迷你茜 2014/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

迷你茜高雄
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8.1 km | 01:02:41 | 07:42/km

日期: 2014-05-01 20:18 - 地點: 愛河之心 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 07'37" / 07'22" / 06'15" / 07'14" / 06'42" / 07'02" / 06'52" / 07'41" / 07'31" /

第一次參與愛河之心團練路線
今天休假但天氣不好好怕取消
最後還是如期跑跑
中途有一段飄起毛毛小雨
那段真的是跑的很快很開心說
雖然我很不喜歡下雨
但在雨中慢跑應該不錯
今天也跑到六分速了真開心
我好想趕快開加速器升級哈哈

跑完後的補給吸收了些知識
也訂定了一些目標
加油~

5月累積里程 : 44.56 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

威諾, 謝承融和其他 29 人說推

·

Feng En Ye 迷你茜加油!!

2014-05-02 06:18 ·

1 個人推

黎瀟苑加油！繼續進一步。

2014-05-02 07:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'22"	00:14'59"
3	06'15"	00:21'14"
4	07'14"	00:28'28"
5	06'42"	00:35'10"
6	07'02"	00:42'12"
7	06'52"	00:49'04"
8	07'41"	00:56'45"
8.2	04'36"	00:57'46"

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