5.1 km | 00:27:53 | 05:26/km日期: 2019-01-29 21:27 - 平均心率: 160 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'05" / 05'11" / 05'29" / 05'27" / 05'52" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+01'04") | 403 / 403 |
| 2 | | 06'48" (+03'13") | 195 / 599 |
| 3 | | 04'42" (+01'07") | 410 / 1009 |
| 4 | | 06'10" (+02'35") | 188 / 1198 |
| 5 | | 04'31" (+00'56") | 398 / 1596 |
| 6 | | 06'33" (+02'58") | 202 / 1798 |
| 7 | | 04'20" (+00'45") | 402 / 2201 |
| 8 | | 06'55" (+03'20") | 194 / 2396 |
| 9 | | 04'35" (+01'00") | 401 / 2797 |
| 10 | | 06'50" (+03'15") | 201 / 2999 |
| 11 | | 04'32" (+00'57") | 401 / 3400 |
| 12 | | 06'34" (+02'59") | 198 / 3599 |
| 13 | | 03'49" (+00'14") | 101 / 3700 |
| 14 | | 06'30" (+02'55") | 398 / 4099 |
| 15 | | 03'35" | 102 / 4201 |
| 16 | | 06'37" (+03'02") | 104 / 4306 |
| 17 | | 03'49" (+00'14") | 93 / 4400 |
| 18 | | 06'17" (+02'42") | 732 / 5132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 29.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'11" | 00:10'16" |
| 3 | 05'29" | 00:15'45" |
| 4 | 05'27" | 00:21'12" |
| 5 | 05'52" | 00:27'04" |
| 5.1 | 06'17" | 00:27'54" |
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