6.4 km | 00:38:29 | 06:01/km日期: 2019-01-30 20:18 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'10" / 05'15" / 05'30" / 07'38" / 05'10" / 05'13" / 11'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'48" (+12'41") | 196 / 3196 |
| 5 | | 05'07" | 1000 / 4196 |
| 6 | | 05'13" (+00'06") | 1000 / 5196 |
| 7 | | 05'13" (+00'06") | 1000 / 6196 |
| 8 | | 18'16" (+13'09") | 191 / 6388 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 196.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'15" | 00:10'25" |
| 3 | 05'30" | 00:15'55" |
| 4 | 07'38" | 00:23'33" |
| 5 | 05'10" | 00:28'43" |
| 6 | 05'13" | 00:33'56" |
| 6.4 | 11'43" | 00:38'29" |
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