12.0 km | 01:27:40 | 07:16/km日期: 2019-02-03 07:59 - 總爬升: 451 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 95%
Pace: 07'30" / 07'15" / 08'44" / 07'25" / 07'17" / 07'33" / 06'54" / 07'08" / 06'31" / 07'09" / 06'57" / 07'09" / 03'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 71.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'15" | 00:14'45" |
| 3 | 08'44" | 00:23'29" |
| 4 | 07'25" | 00:30'54" |
| 5 | 07'17" | 00:38'11" |
| 6 | 07'33" | 00:45'44" |
| 7 | 06'54" | 00:52'38" |
| 8 | 07'08" | 00:59'46" |
| 9 | 06'31" | 01:06'17" |
| 10 | 07'09" | 01:13'26" |
| 11 | 06'57" | 01:20'23" |
| 12 | 07'09" | 01:27'32" |
| 12.0 | 03'46" | 01:27'41" |
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