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    Charlie Huang 台中
    ID 139166
    143 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Charlie Huang 
    全馬 | 06:29:03 | 09:13/km | 第21馬
    2019 大埔鄉水與綠-露營渡假馬拉松(Day 1)
    官方成績
    日期2019-01-26
    成績06:29:03
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度09:13/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'18")
    		00:26'18"00:59'47"
    10 km(00:59'47")
    		00:33'29" (+07'11")
    15 km(01:33'37")
    		00:33'50" (+07'32")01:16'40" (+16'53")
    20 km(02:16'27")
    		00:42'50" (+16'32")
    25 km(03:03'16")
    		00:46'49" (+20'31")01:41'18" (+41'31")
    30 km(03:57'45")
    		00:54'29" (+28'11")
    35 km(04:54'41")
    		00:56'56" (+30'38")01:55'49" (+56'02")
    40 km(05:53'34")
    		00:58'53" (+32'35")
    Finish(06:29:03)

    日期: 2019-01-26 06:30 - 總爬升: 834 m - 卡路里: 2659 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 12°C - 濕度: 89% - PM2.5: 危險(76)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'47"  (05'47")
    		05'47" (+01'05")1000 / 1000
    2
    06'41"  (12'28")
    		06'41" (+01'59")1000 / 2000
    3
    05'54"  (18'23")
    		05'54" (+01'12")1000 / 3000
    4
    06'04"  (24'28")
    		06'04" (+01'22")1000 / 4000
    5
    06'16"  (30'44")
    		06'16" (+01'34")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'42"  (37'26")
    		06'42" (+02'00")1000 / 6000
    7
    06'00"  (43'27")
    		06'00" (+01'18")1000 / 7000
    8
    08'09"  (51'36")
    		08'09" (+03'27")1000 / 8000
    9
    06'31"  (58'07")
    		06'31" (+01'49")1000 / 9000
    10
    06'06"  (01:04'13")
    		06'06" (+01'24")1000 / 10000
    11
    05'26"  (01:09'40")
    		05'26" (+00'44")1000 / 11000
    12
    06'08"  (01:15'49")
    		06'08" (+01'26")1000 / 12000
    13
    10'16"  (01:26'05")
    		10'16" (+05'34")1000 / 13000
    14
    04'42"  (01:30'48")
    		04'42"1000 / 14000
    15
    07'14"  (01:38'03")
    		07'14" (+02'32")1000 / 15000
    16
    09'07"  (01:47'10")
    		09'07" (+04'25")1000 / 16000
    17
    08'14"  (01:55'25")
    		08'14" (+03'32")1000 / 17000
    18
    09'40"  (02:05'05")
    		09'40" (+04'58")1000 / 18000
    19
    09'23"  (02:14'28")
    		09'23" (+04'41")1000 / 19000
    20
    06'24"  (02:20'53")
    		06'24" (+01'42")1000 / 20000
    21
    08'04"  (02:28'57")
    		08'04" (+03'22")1000 / 21000
    22
    10'30"  (02:39'28")
    		10'30" (+05'48")1000 / 22000
    23
    10'15"  (02:49'43")
    		10'15" (+05'33")1000 / 23000
    24
    10'58"  (03:00'42")
    		10'58" (+06'16")1000 / 24000
    25
    06'59"  (03:07'42")
    		06'59" (+02'17")1000 / 25000
    26
    11'40"  (03:19'23")
    		11'40" (+06'58")1000 / 26000
    27
    08'03"  (03:27'26")
    		08'03" (+03'21")1000 / 27000
    28
    11'27"  (03:38'54")
    		11'27" (+06'45")1000 / 28000
    29
    12'19"  (03:51'14")
    		12'19" (+07'37")1000 / 29000
    30
    10'56"  (04:02'11")
    		10'56" (+06'14")1000 / 30000
    31
    12'13"  (04:14'24")
    		12'13" (+07'31")1000 / 31000
    32
    11'24"  (04:25'48")
    		11'24" (+06'42")1000 / 32000
    33
    13'03"  (04:38'51")
    		13'03" (+08'21")1000 / 33000
    34
    11'14"  (04:50'06")
    		11'14" (+06'32")1000 / 34000
    35
    09'00"  (04:59'07")
    		09'00" (+04'18")1000 / 35000
    36
    09'39"  (05:08'47")
    		09'39" (+04'57")1000 / 36000
    37
    12'39"  (05:21'26")
    		12'39" (+07'57")1000 / 37000
    38
    13'33"  (05:35'00")
    		13'33" (+08'51")1000 / 38000
    39
    11'54"  (05:46'55")
    		11'54" (+07'12")1000 / 39000
    40
    11'05"  (05:58'00")
    		11'05" (+06'23")1000 / 40000
    41
    10'15"  (06:08'16")
    		10'15" (+05'33")1000 / 41000
    42
    09'14"  (06:17'30")
    		09'14" (+04'32")1000 / 42000
    43
    11'33"  (06:29'03")
    		28'08" (+23'26")410 / 42410
    台中
    Charlie Huang
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    台中
    Charlie Huang
    · 留言

    跑量不足.....
    後面一直抽筋

    1月累積里程 : 82.05 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    劉志銘, 李崧豪 和其他 9 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    101'21"00:01'21"
    206'41"00:08'02"
    305'55"00:13'57"
    406'04"00:20'01"
    506'17"00:26'18"
    606'42"00:33'00"
    706'00"00:39'00"
    808'10"00:47'10"
    906'31"00:53'41"
    1006'06"00:59'47"
    1105'27"01:05'14"
    1206'09"01:11'23"
    1310'16"01:21'39"
    1404'43"01:26'22"
    1507'15"01:33'37"
    1609'07"01:42'44"
    1708'15"01:50'59"
    1809'40"02:00'39"
    1909'23"02:10'02"
    2006'25"02:16'27"
    2108'04"02:24'31"
    2210'31"02:35'02"
    2310'17"02:45'19"
    2410'57"02:56'16"
    2507'00"03:03'16"
    2611'41"03:14'57"
    2708'12"03:23'09"
    2811'19"03:34'28"
    2912'20"03:46'48"
    3010'57"03:57'45"
    3112'13"04:09'58"
    3211'25"04:21'23"
    3313'02"04:34'25"
    3411'15"04:45'40"
    3509'01"04:54'41"
    3609'40"05:04'21"
    3712'39"05:17'00"
    3813'34"05:30'34"
    3911'55"05:42'29"
    4011'05"05:53'34"
    4110'16"06:03'50"
    4209'14"06:13'04"
    42.428'08"06:24'37"

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