3.2 km | 00:06:33 | 02:02/km日期: 2019-02-03 19:03 - 平均心率: 146 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 02'05" / 01'58" / 02'01" / 02'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 02'04" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 01'58" | 1000 / 2000 |
3 | | 02'01" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 02'18" (+00'20") | 214 / 3214 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
40.63 km adidas Questar CC 累積 :
182.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'05" | 00:02'05" |
2 | 01'58" | 00:04'03" |
3 | 02'01" | 00:06'04" |
3.2 | 02'19" | 00:06'34" |