4.0 km | 00:45:17 | 11:17/km日期: 2019-02-05 10:35 - 地點: 三星 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 119 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 12'49" / 10'46" / 10'26" / 11'02" / 26'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'48" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'46" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'01" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 31'08" (+20'43") | 8 / 4008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 104.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'49" | 00:12'49" |
| 2 | 10'46" | 00:23'35" |
| 3 | 10'26" | 00:34'01" |
| 4 | 11'02" | 00:45'03" |
| 4.0 | 31'51" | 00:45'19" |
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