東北風起，涼!但沒甚麼時間跑，只能跑半小時意思一下。另外左臀肌上星期跑步被狗嚇到拉傷，至今還沒完全好，剛好赤腳檢視一下狀況，還是會痛。人養的狗真的卡派捏。