Yan-Mou Peng 2019/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

Yan-Mou Peng 台北市
ID 97801

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5.0 km | 00:27:00 | 05:22/km

日期: 2019-02-06 08:56 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 05'40" / 05'17" / 05'14" / 05'24" / 05'20" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'40" (+00'26")

1000 / 1000

2

05'16"

(10'57")

05'16" (+00'02")

1000 / 2000

3

05'14"

(16'11")

05'14"

1000 / 3000

4

05'22"

(21'34")

05'22" (+00'08")

1000 / 4000

5

05'20"

(26'54")

05'20" (+00'06")

1000 / 5000

6

00'06"

(27'00")

05'28" (+00'14")

18 / 5018

2月累積里程 : 302.00 km

TCX 上傳 | 5 years ago

WALDI 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'17"	00:10'57"
3	05'14"	00:16'11"
4	05'24"	00:21'35"
5	05'20"	00:26'55"
5.0	05'23"	00:27'01"

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