15.4 km | 01:07:14 | 04:22/km日期: 2019-02-06 06:20 - 平均心率: 97 - 卡路里: 829 Cal - 總步數: 12596 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'48" / 04'37" / 04'25" / 04'16" / 04'11" / 04'08" / 04'07" / 04'04" / 04'00" / 04'10" / 04'48" / 05'18" / 04'22" / 04'10" / 04'10" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" (+00'48") | 1001 / 1001 | 181 / 114 |
| 2 | | 04'36" (+00'35") | 1002 / 2004 | 184 / 117 |
| 3 | | 04'24" (+00'23") | 1000 / 3004 | 186 / 121 |
| 4 | | 04'17" (+00'16") | 1002 / 4006 | 186 / 124 |
| 5 | | 04'11" (+00'10") | 1003 / 5010 | 186 / 128 |
| 6 | | 04'09" (+00'08") | 1003 / 6013 | 187 / 128 |
| 7 | | 04'08" (+00'07") | 1001 / 7015 | 188 / 128 |
| 8 | | 04'02" (+00'01") | 1003 / 8019 | 189 / 131 |
| 9 | | 04'01" | 1000 / 9020 | 188 / 131 |
| 10 | | 04'14" (+00'13") | 1003 / 10023 | 186 / 126 |
| 11 | | 04'48" (+00'47") | 1001 / 11025 | 187 / 111 |
| 12 | | 05'17" (+01'16") | 1001 / 12026 | 193 / 97 |
| 13 | | 04'21" (+00'20") | 1002 / 13029 | 187 / 122 |
| 14 | | 04'11" (+00'10") | 1002 / 14031 | 188 / 126 |
| 15 | | 04'09" (+00'08") | 1000 / 15032 | 187 / 128 |
| 16 | | 04'03" (+00'02") | 336 / 15368 | 187 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 265.84 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'37" | 00:09'25" |
| 3 | 04'25" | 00:13'50" |
| 4 | 04'16" | 00:18'06" |
| 5 | 04'11" | 00:22'17" |
| 6 | 04'08" | 00:26'25" |
| 7 | 04'07" | 00:30'32" |
| 8 | 04'04" | 00:34'36" |
| 9 | 04'00" | 00:38'36" |
| 10 | 04'10" | 00:42'46" |
| 11 | 04'48" | 00:47'34" |
| 12 | 05'18" | 00:52'52" |
| 13 | 04'22" | 00:57'14" |
| 14 | 04'10" | 01:01'24" |
| 15 | 04'10" | 01:05'34" |
| 15.4 | 04'30" | 01:07'14" |
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