Ac Chen(阿禧) 2019/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
ID 5107

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Ac Chen(阿禧)

6.3 km | 00:44:55 | 07:10/km

日期: 2019-02-07 07:59 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'31" / 07'13" / 07'00" / 08'59" / 06'14" / 06'15" / 06'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'26"

(07'26")

07'26" (+01'12")

997 / 997

2

07'13"

(14'39")

07'12" (+00'58")

1001 / 1999

3

07'05"

(21'44")

07'04" (+00'50")

1001 / 3000

4

08'52"

(30'36")

08'53" (+02'39")

996 / 3997

5

06'15"

(36'51")

06'14"

1000 / 4997

展開計圈分析

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Ac Chen(阿禧)

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大年初三早課兩港鼻水共共流，
不能依例跑大三元，只能吃甜甜圈過乾癮

2月累積里程 : 242.81 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 5 years ago

無我, Stanely 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'13"	00:14'44"
3	07'00"	00:21'44"
4	08'59"	00:30'43"
5	06'14"	00:36'57"
6	06'15"	00:43'12"
6.3	06'30"	00:44'55"

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