許小義 2014/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

許小義高雄
ID 52960

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10.2 km | 00:59:18 | 05:48/km

日期: 2014-05-02 08:16 - 地點: 農十六 - 天氣: 晴 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 06'03" / 05'42" / 06'20" / 05'39" / 05'39" / 05'45" / 05'45" / 05'42" / 05'39" / 05'43" / 06'13" /

補昨天下雨的課表

5月累積里程 : 179.54 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

銀鈴 Grace, 侯國林和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'42"	00:11'45"
3	06'20"	00:18'05"
4	05'39"	00:23'44"
5	05'39"	00:29'23"
6	05'45"	00:35'08"
7	05'45"	00:40'53"
8	05'42"	00:46'35"
9	05'39"	00:52'14"
10	05'43"	00:57'57"
10.2	06'11"	00:59'18"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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