陳芸楷 2012/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳芸楷屏東
ID 3330

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12.3 km | 00:59:58 | 04:52/km

日期: 2012-12-12 17:03 - 卡路里: 752 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 05'33" / 05'14" / 04'49" / 04'49" / 04'54" / 04'46" / 04'55" / 04'45" / 04'50" / 04'47" / 04'48" / 04'50" / 03'16" /

12月累積里程 : 200.21 km

XT 上傳 | 11 years ago

linyunglung, Raymond 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'14"	00:10'47"
3	04'49"	00:15'36"
4	04'49"	00:20'25"
5	04'54"	00:25'19"
6	04'46"	00:30'05"
7	04'55"	00:35'00"
8	04'45"	00:39'45"
9	04'50"	00:44'35"
10	04'47"	00:49'22"
11	04'48"	00:54'10"
12	04'50"	00:59'00"
12.3	03'16"	00:59'58"

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