7.8 km | 01:22:33 | 10:33/km日期: 2019-02-07 06:14 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 07'48" / 07'13" / 10'27" / 08'57" / 14'46" / 14'46" / 11'46" / 10'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'26" (+03'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'57" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'40" (+05'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'45" (+07'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'46" (+04'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'57" (+03'44") | 816 / 7816 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 114.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'13" | 00:15'01" |
| 3 | 10'27" | 00:25'28" |
| 4 | 08'57" | 00:34'25" |
| 5 | 14'46" | 00:49'11" |
| 6 | 14'46" | 01:03'57" |
| 7 | 11'46" | 01:15'43" |
| 7.8 | 10'57" | 01:24'40" |
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