3.5 km | 01:14:27 | 21:03/km日期: 2019-02-08 10:20 - 平均心率: 84 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 不佳(59)
Pace: 13'14" / 11'42" / 24'46" / 42'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'04" (+03'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'16" (+14'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 42'50" (+31'39") | 534 / 3534 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 286.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'14" | 00:13'14" |
| 2 | 11'42" | 00:24'56" |
| 3 | 24'46" | 00:49'42" |
| 3.5 | 42'51" | 01:12'37" |
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