4.8 km | 00:51:56 | 10:49/km日期: 2019-02-09 08:40 - 總爬升: 187 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 10'16" / 10'35" / 11'08" / 11'12" / 10'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'35" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'07" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'12" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'43" (+00'17") | 798 / 4798 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 151.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'16" | 00:10'16" |
| 2 | 10'35" | 00:20'51" |
| 3 | 11'08" | 00:31'59" |
| 4 | 11'12" | 00:43'11" |
| 4.8 | 10'43" | 00:51'45" |
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