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    言俊thirdboy 彰化
    ID 298605
    181 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    言俊thirdboy
    10.0 km | 00:56:48 | 05:41/km
    日期: 2019-02-09 17:02 - 地點: 田八堡 - 平均心率: 148 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
    Pace: 06'42" / 06'15" / 06'05" / 05'39" / 05'28" / 05'36" / 05'26" / 05'19" / 05'11" / 05'09" /

    晚安 運動愉快

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 307.10 km NIKE 不是渦輪 累積 : 765.8 km
    GPX 上傳 | 5 years ago
    愛漫跑, 智仁 和其他 77 人說推
    · 留言
    觀看另 29 則留言
    洪智文 晚安，運動愉快
    2019-02-09 18:31 ·
     1 個人推
    황속치 晚安😊😊
    好個999
    初五運動好心情喔～
    2019-02-09 18:32 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 晚安 運動愉快🎉
    2019-02-09 18:46 ·
     2 個人推
    葉文凱 晚安🌙用餐愉快
    2019-02-09 18:56 ·
     1 個人推
    陳世杰 晚安愉快~怎麼沒會車
    2019-02-09 18:56 ·
     1 個人推
    🍎五香乖乖😷 言俊晚安 初五開工運動愉快
    2019-02-09 19:24 ·
     2 個人推
    吳瑞絢 晚安，跑步愉快
    2019-02-09 19:38 ·
     1 個人推
    莊小勛 晚安，運動愉快！
    2019-02-09 19:40 ·
     1 個人推
    林志明 晚安～運動愉快
    2019-02-09 19:43 ·
     1 個人推
    SuApin 晚上好
    2019-02-09 19:47 ·
     1 個人推
    阿志 言俊 晚安 運動愉快
    2019-02-09 20:00 ·
     1 個人推
    黃鈺隆 言俊兄晚安，漸速999愉快~
    2019-02-09 20:06 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 晚上好，運動愉快~
    2019-02-09 20:21 ·
     2 個人推
    林全宏 晚安，運動愉快
    2019-02-09 20:27 ·
     1 個人推
    ♉ Syncs Wang 999 運動愉快 !!
    2019-02-09 20:42 ·
     1 個人推
    曾烽耿 晚安，週末運動愉快~
    2019-02-09 20:42 ·
     1 個人推
    何泰義 晚安，運動愉快！
    2019-02-09 20:43 ·
     1 個人推
    鄭庸夋 晚安 運動愉快
    2019-02-09 21:09 ·
     1 個人推
    Jacky 晚安，運動愉快
    2019-02-09 21:20 ·
     1 個人推
    呂芳旺 晚安 運動愉快
    2019-02-09 22:02 ·
     1 個人推
    Nini Chen 晚安~運動愉快
    2019-02-09 22:07 ·
     1 個人推
    蕭家福 言俊晚安，跑步愉快，
    2019-02-09 22:53 ·
     1 個人推
    新明(Simmons) 早安！運動愉快！
    2019-02-10 06:18 ·
     1 個人推
    林士程 早安 運動愉快
    2019-02-10 06:19 ·
     1 個人推
    杜小男 早安 運動愉快
    2019-02-10 07:46 ·
     1 個人推
    陳益模 早安～新年假期愉快。
    2019-02-10 08:03 ·
    馬松華 早安。運動愉快😊
    2019-02-10 08:54 ·
     1 個人推
    Hsing Kuo 早安
    2019-02-10 10:19 ·
     1 個人推
    薛文明 早安,運動愉快.
    2019-02-10 10:20 ·
     1 個人推
    能能 👍👍👍
    2019-02-10 12:27 ·
    呂理用 晚安！夜跑開心！
    新春快樂！
    2019-02-10 22:40 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'42"00:06'42"
    206'15"00:12'57"
    306'05"00:19'02"
    405'39"00:24'41"
    505'28"00:30'09"
    605'36"00:35'45"
    705'26"00:41'11"
    805'19"00:46'30"
    905'11"00:51'41"
    10.005'08"00:56'48"

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