11.2 km | 00:45:41 | 04:04/km日期: 2019-02-07 06:37 - 平均心率: 128 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 8746 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 04'13" / 04'11" / 04'05" / 04'07" / 04'11" / 03'59" / 03'55" / 04'18" / 03'53" / 03'49" / 03'49" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'13" (+00'24") | 1003 / 1003 | 188 / 126 |
| 2 | | 04'10" (+00'21") | 1003 / 2006 | 191 / 125 |
| 3 | | 04'05" (+00'16") | 1000 / 3007 | 193 / 126 |
| 4 | | 04'08" (+00'19") | 1002 / 4010 | 192 / 125 |
| 5 | | 04'10" (+00'21") | 1004 / 5015 | 191 / 124 |
| 6 | | 03'58" (+00'09") | 1001 / 6016 | 192 / 130 |
| 7 | | 03'56" (+00'07") | 1002 / 7018 | 191 / 132 |
| 8 | | 04'17" (+00'28") | 1000 / 8019 | 191 / 121 |
| 9 | | 03'51" (+00'02") | 1001 / 9020 | 193 / 133 |
| 10 | | 03'50" (+00'01") | 1000 / 10020 | 192 / 134 |
| 11 | | 03'49" | 1000 / 11020 | 192 / 136 |
| 12 | | 06'18" (+02'29") | 166 / 11187 | 175 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 265.84 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 04'11" | 00:08'24" |
| 3 | 04'05" | 00:12'29" |
| 4 | 04'07" | 00:16'36" |
| 5 | 04'11" | 00:20'47" |
| 6 | 03'59" | 00:24'46" |
| 7 | 03'55" | 00:28'41" |
| 8 | 04'18" | 00:32'59" |
| 9 | 03'53" | 00:36'52" |
| 10 | 03'49" | 00:40'41" |
| 11 | 03'49" | 00:44'30" |
| 11.2 | 06'17" | 00:45'41" |
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