10.2 km | 01:15:20 | 07:24/km日期: 2019-02-09 06:05 - 平均心率: 139 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'58" / 06'39" / 07'20" / 07'29" / 07'42" / 07'07" / 07'21" / 07'28" / 08'13" / 07'40" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'12" (+01'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'40" (+01'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'53" (+01'14") | 176 / 10176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
125.88 km 
Mizuno WAVE AERO 16 WIDE 累積 :
994.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'39" | 00:13'37" |
| 3 | 07'20" | 00:20'57" |
| 4 | 07'29" | 00:28'26" |
| 5 | 07'42" | 00:36'08" |
| 6 | 07'07" | 00:43'15" |
| 7 | 07'21" | 00:50'36" |
| 8 | 07'28" | 00:58'04" |
| 9 | 08'13" | 01:06'17" |
| 10 | 07'40" | 01:13'57" |
| 10.2 | 07'55" | 01:15'21" |
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