3.0 km | 00:26:34 | 08:47/km日期: 2019-02-03 12:00 - 平均心率: 105 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 10'40" / 96'10" / 804'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'51" | 1000 / 1000 |
2 | | 01:37'02" (+22'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 16'37" (+01'46") | 1000 / 3000 |
4 | | 03'21" | 17 / 3017 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
50.80 km MIT 2代ㄚ拖Tiffany藍 累積 :
1338.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'40" | 00:10'40" |
2 | 96'10" | 01:46'50" |
3.0 | 15'48" | 02:02'55" |