10.2 km | 00:58:49 | 05:45/km日期: 2019-02-08 07:11 - 地點: HOME - 天氣: 晴天 - 平均心率: 143 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'36" / 05'44" / 05'36" / 05'18" / 05'34" / 05'37" / 05'45" / 06'02" / 05'40" / 05'46" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'57") | 547 / 1547 |
| 3 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 2547 |
| 4 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 3547 |
| 5 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 4547 |
| 6 | | 05'38" (+00'24") | 1000 / 5547 |
| 7 | | 05'44" (+00'30") | 1000 / 6547 |
| 8 | | 05'49" (+00'35") | 1000 / 7547 |
| 9 | | 05'58" (+00'44") | 1000 / 8547 |
| 10 | | 05'14" | 121 / 8669 |
| 11 | | 05'44" (+00'30") | 1000 / 9669 |
| 12 | | 05'42" (+00'28") | 541 / 10211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
202.86 km 
SKECHERS GORUN MAXROAD 3 ULTRA 累積 :
1978.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'44" | 00:12'20" |
| 3 | 05'36" | 00:17'56" |
| 4 | 05'18" | 00:23'14" |
| 5 | 05'34" | 00:28'48" |
| 6 | 05'37" | 00:34'25" |
| 7 | 05'45" | 00:40'10" |
| 8 | 06'02" | 00:46'12" |
| 9 | 05'40" | 00:51'52" |
| 10 | 05'46" | 00:57'38" |
| 10.2 | 05'36" | 00:58'49" |
展開計圈分析
留言 
