戈七阿魔師 Amos 2019/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

戈七阿魔師 Amos 宜蘭
ID 39238

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戈七阿魔師 Amos

3.7 km | 00:23:40 | 06:18/km

日期: 2019-02-03 10:50 - 地點: 五指山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'16" / 06'38" / 06'09" / 06'10" /

五指山下坡跑LSD run.

2月累積里程 : 112.51 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Jonas Wu, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'38"	00:12'54"
3	06'09"	00:19'03"
3.7	06'10"	00:23'40"

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