8.1 km | 00:43:41 | 05:24/km日期: 2019-02-12 15:55 - 平均心率: 137 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 07'21" / 05'36" / 05'22" / 05'21" / 05'26" / 05'13" / 05'12" / 05'16" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" | 78 / 8078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 203.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 05'36" | 00:12'57" |
| 3 | 05'22" | 00:18'19" |
| 4 | 05'21" | 00:23'40" |
| 5 | 05'26" | 00:29'06" |
| 6 | 05'13" | 00:34'19" |
| 7 | 05'12" | 00:39'31" |
| 8 | 05'16" | 00:44'47" |
| 8.1 | 05'05" | 00:45'11" |
ricky tseng 說推
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