吳金樹 2012/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

吳金樹新北市
ID 6168

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最佳成績:

半馬 : 01:24:38

全馬 : 02:58:19

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

48383.2 km |

306.6 km
2025 年 :

150.9 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	150.9	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	312.6	0.0
Nov	283.9	0.0
Oct	212.9	0.0
Sep	380.8	0.0
Aug	543.7	0.0

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10.0 km | 00:54:18 | 05:25/km

日期: 2012-12-13 17:37 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 06'36" / 05'24" / 05'20" / 05'10" / 05'20" / 05'26" / 04'54" / 05'12" / 05'33" / 05'18" / 04'54" /

新北市

吳金樹

·

12月累積里程 : 525.94 km

Android 上傳 | 12 years ago

王頌愷 (JJ), 建忠和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	05'24"	00:12'00"
3	05'20"	00:17'20"
4	05'10"	00:22'30"
5	05'20"	00:27'50"
6	05'26"	00:33'16"
7	04'54"	00:38'10"
8	05'12"	00:43'22"
9	05'33"	00:48'55"
10	05'18"	00:54'13"
10.0	04'39"	00:54'18"

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5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km