10.3 km | 00:52:51 | 05:07/km日期: 2019-02-12 20:12 - 平均心率: 167 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 9580 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'25" / 05'08" / 05'12" / 05'08" / 05'02" / 05'10" / 05'06" / 05'04" / 04'59" / 04'58" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'28") | 1001 / 1001 | 182 / 101 |
| 2 | | 05'08" (+00'12") | 1000 / 2002 | 179 / 108 |
| 3 | | 05'12" (+00'16") | 1000 / 3003 | 179 / 106 |
| 4 | | 05'06" (+00'10") | 1002 / 4005 | 179 / 109 |
| 5 | | 05'04" (+00'08") | 1002 / 5008 | 180 / 108 |
| 6 | | 05'09" (+00'13") | 1002 / 6010 | 181 / 107 |
| 7 | | 05'04" (+00'08") | 1000 / 7010 | 181 / 108 |
| 8 | | 05'06" (+00'10") | 1002 / 8013 | 183 / 106 |
| 9 | | 05'00" (+00'04") | 1001 / 9014 | 182 / 109 |
| 10 | | 04'56" | 1000 / 10014 | 181 / 111 |
| 11 | | 04'55" | 311 / 10325 | 183 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 114.46 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'08" | 00:10'33" |
| 3 | 05'12" | 00:15'45" |
| 4 | 05'08" | 00:20'53" |
| 5 | 05'02" | 00:25'55" |
| 6 | 05'10" | 00:31'05" |
| 7 | 05'06" | 00:36'11" |
| 8 | 05'04" | 00:41'15" |
| 9 | 04'59" | 00:46'14" |
| 10 | 04'58" | 00:51'12" |
| 10.3 | 05'03" | 00:52'51" |
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