10.0 km | 00:58:38 | 05:51/km日期: 2019-02-13 20:47 - 地點: 言情小屋 - 平均心率: 126 - 卡路里: 594 Cal
Pace: 06'12" / 05'50" / 05'36" / 05'41" / 05'41" / 05'45" / 06'15" / 05'54" / 05'54" / 05'47" / 04'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 307.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'50" | 00:12'02" |
| 3 | 05'36" | 00:17'38" |
| 4 | 05'41" | 00:23'19" |
| 5 | 05'41" | 00:29'00" |
| 6 | 05'45" | 00:34'45" |
| 7 | 06'15" | 00:41'00" |
| 8 | 05'54" | 00:46'54" |
| 9 | 05'54" | 00:52'48" |
| 10 | 05'47" | 00:58'35" |
| 10.0 | 03'58" | 00:58'37" |
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