Max 陳子仁 2019/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

Max 陳子仁新北市
ID 411883

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21.2 km | 01:52:41 | 05:19/km

日期: 2019-02-13 19:49 - 卡路里: 1086 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78%

Pace: 04'57" / 05'15" / 05'19" / 05'23" / 05'12" / 05'05" / 05'14" / 05'18" / 05'23" / 05'18" / 05'25" / 05'20" / 05'16" / 05'24" / 05'24" / 05'22" / 05'25" / 05'23" / 05'25" / 05'27" / 05'13" / 07'03" /

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基本訓練

2月累積里程 : 614.27 km

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觀看另 5 則留言

johnhsu 哇靠，天天跑半馬😁

2019-02-14 18:08 ·

1 個人推

Max 陳子仁 Johnsu，謝謝🙏，跑ㄧ天算一天。

2019-02-14 18:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	05'15"	00:10'12"
3	05'19"	00:15'31"
4	05'23"	00:20'54"
5	05'12"	00:26'06"
6	05'05"	00:31'11"
7	05'14"	00:36'25"
8	05'18"	00:41'43"
9	05'23"	00:47'06"
10	05'18"	00:52'24"
11	05'25"	00:57'49"
12	05'20"	01:03'09"
13	05'16"	01:08'25"
14	05'24"	01:13'49"
15	05'24"	01:19'13"
16	05'22"	01:24'35"
17	05'25"	01:30'00"
18	05'23"	01:35'23"
19	05'25"	01:40'48"
20	05'27"	01:46'15"
21	05'13"	01:51'28"
21.2	07'07"	01:52'40"

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