2.7 km | 00:13:08 | 04:51/km日期: 2019-02-14 23:22 - 平均心率: 140 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'28" / 04'50" / 04'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'42" (+01'30") | 500 / 500 |
2 | | 05'12" (+01'00") | 500 / 1000 |
3 | | 04'55" (+00'43") | 500 / 1500 |
4 | | 04'44" (+00'32") | 500 / 2000 |
5 | | 04'12" | 500 / 2500 |
6 | | 03'35" | 206 / 2706 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 219.00 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'28" | 00:05'28" |
2 | 04'50" | 00:10'18" |
2.7 | 04'01" | 00:13'09" |