2.8 km | 00:38:10 | 13:46/km日期: 2019-02-15 06:57 - 平均心率: 86 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 不佳(67)
Pace: 14'23" / 13'19" / 13'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'22" (+01'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'18" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'34" (+00'16") | 772 / 2772 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 302.63 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'23" | 00:14'23" |
2 | 13'19" | 00:27'42" |
2.8 | 13'34" | 00:38'11" |