戈七阿魔師 Amos 2019/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

戈七阿魔師 Amos 宜蘭
ID 39238

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戈七阿魔師 Amos

21.0 km | 02:10:51 | 06:14/km

日期: 2019-02-10 07:08 - 地點: 碧潭橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1340 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 05'58" / 05'34" / 05'52" / 06'06" / 05'49" / 05'58" / 06'29" / 07'15" / 05'36" / 06'03" / 06'08" / 06'06" / 06'17" / 06'24" / 07'06" / 06'02" / 06'27" / 06'21" / 06'15" / 06'29" / 06'51" /

台北碧潭橋至陽光橋河邊路跑三圈

2月累積里程 : 112.51 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Jonas Wu, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'34"	00:11'32"
3	05'52"	00:17'24"
4	06'06"	00:23'30"
5	05'49"	00:29'19"
6	05'58"	00:35'17"
7	06'29"	00:41'46"
8	07'15"	00:49'01"
9	05'36"	00:54'37"
10	06'03"	01:00'40"
11	06'08"	01:06'48"
12	06'06"	01:12'54"
13	06'17"	01:19'11"
14	06'24"	01:25'35"
15	07'06"	01:32'41"
16	06'02"	01:38'43"
17	06'27"	01:45'10"
18	06'21"	01:51'31"
19	06'15"	01:57'46"
20	06'29"	02:04'15"
21.0	06'51"	02:10'51"

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randallkwo 上傳了新日誌

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成績 : 01:07:05

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