4.9 km | 00:38:06 | 07:48/km日期: 2019-02-15 06:01 - 平均心率: 126 - 卡路里: 320 Cal - 總步數: 6958 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 不佳(67)
Pace: 07'22" / 07'02" / 07'09" / 08'15" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+00'22") | 1000 / 1000 | 177 / 76 |
| 2 | | 07'00" | 1003 / 2004 | 176 / 80 |
| 3 | | 07'09" (+00'09") | 1008 / 3012 | 174 / 79 |
| 4 | | 08'10" (+01'10") | 1000 / 4013 | 188 / 64 |
| 5 | | 09'27" (+02'27") | 875 / 4889 | 192 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 100.47 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'02" | 00:14'24" |
| 3 | 07'09" | 00:21'33" |
| 4 | 08'15" | 00:29'48" |
| 4.9 | 09'28" | 00:38'06" |
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