Pason Chen 2014/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

Pason Chen 台北市
ID 80003

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3.7 km | 00:21:01 | 05:38/km

日期: 2014-05-05 21:14 - 地點: 新竹 - 天氣: 快下雨 - 卡路里: 198 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%

Pace: 05'17" / 05'15" / 06'13" / 05'55" /

tempo run part2, 跑完才下大雨 LUCKY!

5月累積里程 : 136.41 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾少均, Chinglin Cheng（鄭清林）和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'15"	00:10'32"
3	06'13"	00:16'45"
3.6	06'34"	00:21'01"

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成績 : 01:07:05

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