10.0 km | 00:56:26 | 05:37/km日期: 2019-02-13 22:08 - 平均心率: 147 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9246 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 05'28" / 05'33" / 05'32" / 05'19" / 05'25" / 05'22" / 05'40" / 05'48" / 05'37" / 05'31" / 40'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 1000 | 163 / 111 |
| 2 | | 05'39" (+00'15") | 1002 / 2002 | 162 / 108 |
| 3 | | 05'37" (+00'13") | 1002 / 3004 | 163 / 108 |
| 4 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 4005 | 163 / 112 |
| 5 | | 05'33" (+00'09") | 1002 / 5007 | 163 / 110 |
| 6 | | 05'24" | 1000 / 6008 | 164 / 112 |
| 7 | | 05'45" (+00'21") | 1002 / 7010 | 163 / 106 |
| 8 | | 05'56" (+00'32") | 1002 / 8013 | 164 / 102 |
| 9 | | 05'44" (+00'20") | 1001 / 9014 | 164 / 105 |
| 10 | | 05'34" (+00'10") | 1001 / 10015 | 164 / 108 |
| 11 | | 11'21" (+05'57") | 13 / 10029 | 160 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 237.24 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'33" | 00:11'01" |
| 3 | 05'32" | 00:16'33" |
| 4 | 05'19" | 00:21'52" |
| 5 | 05'25" | 00:27'17" |
| 6 | 05'22" | 00:32'39" |
| 7 | 05'40" | 00:38'19" |
| 8 | 05'48" | 00:44'07" |
| 9 | 05'37" | 00:49'44" |
| 10 | 05'31" | 00:55'15" |
| 10.0 | 39'58" | 00:56'26" |
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