10.0 km | 00:56:35 | 05:38/km日期: 2019-02-14 22:09 - 平均心率: 145 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9170 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'26" / 05'45" / 05'38" / 05'38" / 05'39" / 05'45" / 05'22" / 05'27" / 05'27" / 05'20" / 34'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'09") | 1002 / 1002 | 162 / 111 |
| 2 | | 05'50" (+00'29") | 1001 / 2004 | 161 / 105 |
| 3 | | 05'46" (+00'25") | 1001 / 3005 | 161 / 107 |
| 4 | | 05'42" (+00'21") | 1001 / 4007 | 161 / 108 |
| 5 | | 05'48" (+00'27") | 1000 / 5008 | 162 / 106 |
| 6 | | 05'47" (+00'26") | 1001 / 6009 | 161 / 106 |
| 7 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 7009 | 162 / 113 |
| 8 | | 05'32" (+00'11") | 1002 / 8011 | 162 / 111 |
| 9 | | 05'38" (+00'17") | 1002 / 9014 | 162 / 109 |
| 10 | | 05'21" | 1001 / 10016 | 162 / 114 |
| 11 | | 06'05" (+00'44") | 16 / 10033 | 160 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 237.24 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'45" | 00:11'11" |
| 3 | 05'38" | 00:16'49" |
| 4 | 05'38" | 00:22'27" |
| 5 | 05'39" | 00:28'06" |
| 6 | 05'45" | 00:33'51" |
| 7 | 05'22" | 00:39'13" |
| 8 | 05'27" | 00:44'40" |
| 9 | 05'27" | 00:50'07" |
| 10 | 05'20" | 00:55'27" |
| 10.0 | 33'49" | 00:56'35" |
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