Simon Wang 2019/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

Simon Wang 台南
ID 36256

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3.2 km | 00:34:44 | 10:49/km

日期: 2019-02-07 16:16 - 總爬升: 111 m - 地點: 谷關 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 196 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 36% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'19" / 06'07" / 06'54" / 10'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'24"

1093 / 1093

2

06'05"

(12'00")

06'04" (+00'40")

1002 / 2096

3

07'25"

(19'25")

07'12" (+01'48")

1027 / 3124

4

01'12"

(20'37")

06'58" (+01'34")

171 / 3296

2月累積里程 : 13.21 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	06'07"	00:11'26"
3	06'54"	00:18'20"
3.2	10'52"	00:20'37"

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