6.7 km | 00:35:08 | 05:14/km日期: 2019-02-14 21:49 - 平均心率: 133 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 05'36" / 05'08" / 05'16" / 10'32" / 04'58" / 05'00" / 05'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'36" (+00'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'07" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'15" (+00'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'06" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'57" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'59" (+00'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'43" (+00'46") | 713 / 6713 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 162.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 05'08" | 00:10'44" |
3 | 05'16" | 00:16'00" |
4 | 10'32" | 00:26'32" |
5 | 04'58" | 00:31'30" |
6 | 05'00" | 00:36'30" |
6.7 | 05'43" | 00:40'35" |