Wei Li Chung 2019/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Li Chung 基隆
ID 414982

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6.0 km | 00:29:54 | 04:59/km

日期: 2019-02-15 16:46 - 地點: 銘傳到東吳 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 05'20" / 05'00" / 04'56" / 04'55" / 04'54" / 04'49" / 00'00" /

基本訓練
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6k破30了！！！

2月累積里程 : 47.10 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'00"	00:10'20"
3	04'56"	00:15'16"
4	04'55"	00:20'11"
5	04'54"	00:25'05"
6	04'49"	00:29'54"
6.0	43'21"	00:29'57"

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成績 : 01:07:05

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