5.0 km | 00:37:16 | 07:26/km日期: 2019-02-15 18:00 - 平均心率: 164 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 03'23" / 07'38" / 07'23" / 08'01" / 07'48" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'35" (+03'11") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 17.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'23" | 00:03'23" |
| 2 | 07'38" | 00:11'01" |
| 3 | 07'23" | 00:18'24" |
| 4 | 08'01" | 00:26'25" |
| 5 | 07'48" | 00:34'13" |
| 5.0 | 10'26" | 00:34'16" |
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