2.0 km | 00:13:30 | 06:41/km日期: 2019-02-18 21:47 - 平均心率: 129 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'42" / 06'41" / 07'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'08" (+00'46") | 400 / 400 |
2 | | 06'35" (+00'13") | 400 / 800 |
3 | | 06'22" | 400 / 1200 |
4 | | 06'36" (+00'14") | 400 / 1600 |
5 | | 06'43" (+00'21") | 400 / 2000 |
6 | | 07'14" (+00'52") | 16 / 2016 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
321.97 km 夾腳4代 小橘 累積 :
1809.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 06'41" | 00:13'23" |
2.0 | 06'59" | 00:13'30" |