11.2 km | 01:08:01 | 06:04/km日期: 2019-02-19 11:27 - 地點: 大埔海濱 - 平均心率: 139 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 94%
Pace: 07'39" / 10'12" / 06'45" / 05'53" / 05'53" / 06'00" / 06'05" / 06'35" / 05'30" / 05'35" / 05'03" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+01'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'03" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'09" (+01'06") | 200 / 11200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
136.31 km 
Brooks gts 18 累積 :
745.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 10'12" | 00:17'51" |
| 3 | 06'45" | 00:24'36" |
| 4 | 05'53" | 00:30'29" |
| 5 | 05'53" | 00:36'22" |
| 6 | 06'00" | 00:42'22" |
| 7 | 06'05" | 00:48'27" |
| 8 | 06'35" | 00:55'02" |
| 9 | 05'30" | 01:00'32" |
| 10 | 05'35" | 01:06'07" |
| 11 | 05'03" | 01:11'10" |
| 11.2 | 06'13" | 01:12'25" |
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