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周威廷
雲林
ID 277672
4 位追隨者
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周威廷
全馬
|
04:22:59
|
06:13/km
|
第32馬
2019 第10屆高雄MIZUNO國際馬拉松
官方成績
日期
2019-02-17
成績
04:22:59
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:13/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'41")
00:30'41" (+04'33")
00:58'07" (+05'21")
10 km
(00:58'07")
00:27'26" (+01'18")
15 km
(01:24'15")
00:26'08"
00:52'46"
20 km
(01:50'53")
00:26'38" (+00'30")
25 km
(02:22'55")
00:32'02" (+05'54")
01:01'40" (+08'54")
30 km
(02:52'33")
00:29'38" (+03'30")
35 km
(03:23'26")
00:30'53" (+04'45")
01:04'38" (+11'52")
40 km
(03:57'11")
00:33'45" (+07'37")
Finish
(04:22:59)
日期:
2019-02-17 05:58
-
卡路里:
2189 Cal
-
平均步頻:
164
-
溫度:
21°C
-
濕度:
74%
-
PM2.5:
普通(43)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'52"
(05'52")
05'52" (+00'57")
1000 / 1000
2
06'00"
(11'53")
06'00" (+01'05")
1000 / 2000
3
07'00"
(18'54")
07'00" (+02'05")
1000 / 3000
4
05'43"
(24'37")
05'43" (+00'48")
1000 / 4000
5
06'03"
(30'40")
06'03" (+01'08")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'50"
(36'31")
05'50" (+00'55")
1000 / 6000
7
05'40"
(42'11")
05'40" (+00'45")
1000 / 7000
8
05'47"
(47'59")
05'47" (+00'52")
1000 / 8000
9
05'07"
(53'07")
05'07" (+00'12")
1000 / 9000
10
04'59"
(58'06")
04'59" (+00'04")
1000 / 10000
11
05'40"
(01:03'47")
05'40" (+00'45")
1000 / 11000
12
04'57"
(01:08'45")
04'57" (+00'02")
1000 / 12000
13
05'33"
(01:14'19")
05'33" (+00'38")
1000 / 13000
14
04'55"
(01:19'14")
04'55"
1000 / 14000
15
05'00"
(01:24'14")
05'00" (+00'05")
1000 / 15000
16
06'13"
(01:30'28")
06'13" (+01'18")
1000 / 16000
17
05'02"
(01:35'30")
05'02" (+00'07")
1000 / 17000
18
05'07"
(01:40'38")
05'07" (+00'12")
1000 / 18000
19
04'57"
(01:45'36")
04'57" (+00'02")
1000 / 19000
20
05'16"
(01:50'52")
05'16" (+00'21")
1000 / 20000
21
06'29"
(01:57'22")
06'29" (+01'34")
1000 / 21000
22
05'31"
(02:02'53")
05'31" (+00'36")
1000 / 22000
23
05'41"
(02:08'34")
05'41" (+00'46")
1000 / 23000
24
09'09"
(02:17'44")
09'09" (+04'14")
1000 / 24000
25
05'10"
(02:22'55")
05'10" (+00'15")
1000 / 25000
26
06'09"
(02:29'04")
06'09" (+01'14")
1000 / 26000
27
05'07"
(02:34'12")
05'07" (+00'12")
1000 / 27000
28
05'22"
(02:39'35")
05'22" (+00'27")
1000 / 28000
29
06'33"
(02:46'08")
06'33" (+01'38")
1000 / 29000
30
06'22"
(02:52'31")
06'22" (+01'27")
1000 / 30000
31
05'25"
(02:57'56")
05'25" (+00'30")
1000 / 31000
32
07'33"
(03:05'30")
07'33" (+02'38")
1000 / 32000
33
06'04"
(03:11'35")
06'04" (+01'09")
1000 / 33000
34
05'56"
(03:17'31")
05'56" (+01'01")
1000 / 34000
35
05'53"
(03:23'25")
05'53" (+00'58")
1000 / 35000
36
05'57"
(03:29'22")
05'57" (+01'02")
1000 / 36000
37
09'25"
(03:38'48")
09'25" (+04'30")
1000 / 37000
38
05'25"
(03:44'13")
05'25" (+00'30")
1000 / 38000
39
06'02"
(03:50'16")
06'02" (+01'07")
1000 / 39000
40
06'54"
(03:57'10")
06'54" (+01'59")
1000 / 40000
41
05'24"
(04:02'35")
05'24" (+00'29")
1000 / 41000
42
05'56"
(04:08'31")
05'56" (+01'01")
1000 / 42000
43
07'13"
(04:15'45")
07'13" (+02'18")
1000 / 43000
44
05'16"
(04:21'02")
05'16" (+00'21")
1000 / 44000
雲林
周
威廷
·
留言
南部的太陽無比熱情
賽後評分:
今年的路線有小改變..補給物資超級優
給 5 星
2月累積里程 :
74.65 km
TCX 上傳
| 5 years ago
陳泰利
,
陳達鈴
和其他
1
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'53"
00:05'53"
2
06'00"
00:11'53"
3
07'01"
00:18'54"
4
05'44"
00:24'38"
5
06'03"
00:30'41"
6
05'51"
00:36'32"
7
05'40"
00:42'12"
8
05'48"
00:48'00"
9
05'07"
00:53'07"
10
05'00"
00:58'07"
11
05'41"
01:03'48"
12
04'58"
01:08'46"
13
05'33"
01:14'19"
14
04'55"
01:19'14"
15
05'01"
01:24'15"
16
06'13"
01:30'28"
17
05'03"
01:35'31"
18
05'08"
01:40'39"
19
04'58"
01:45'37"
20
05'16"
01:50'53"
21
06'29"
01:57'22"
22
05'32"
02:02'54"
23
05'41"
02:08'35"
24
09'09"
02:17'44"
25
05'11"
02:22'55"
26
06'10"
02:29'05"
27
05'09"
02:34'14"
28
05'22"
02:39'36"
29
06'33"
02:46'09"
30
06'24"
02:52'33"
31
05'24"
02:57'57"
32
07'34"
03:05'31"
33
06'04"
03:11'35"
34
05'57"
03:17'32"
35
05'54"
03:23'26"
36
05'57"
03:29'23"
37
09'26"
03:38'49"
38
05'25"
03:44'14"
39
06'03"
03:50'17"
40
06'54"
03:57'11"
41
05'24"
04:02'35"
42
05'57"
04:08'32"
43
07'14"
04:15'46"
44
05'16"
04:21'02"
44.2
18'58"
04:25'26"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
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全馬 | 04:22:59 | 06:13/km | 第32馬
雲林
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