湯國柱 2019/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

湯國柱台中
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14.4 km | 01:37:15 | 06:46/km

日期: 2019-02-18 09:42 - 總爬升: 110 m - 卡路里: 912 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'54" / 07'02" / 06'50" / 06'51" / 06'58" / 06'46" / 06'54" / 06'57" / 06'35" / 06'36" / 06'51" / 06'27" / 06'40" / 06'31" / 06'42" /

陰天涼風

2月累積里程 : 106.53 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

游益昌, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	07'02"	00:13'56"
3	06'50"	00:20'46"
4	06'51"	00:27'37"
5	06'58"	00:34'35"
6	06'46"	00:41'21"
7	06'54"	00:48'15"
8	06'57"	00:55'12"
9	06'35"	01:01'47"
10	06'36"	01:08'23"
11	06'51"	01:15'14"
12	06'27"	01:21'41"
13	06'40"	01:28'21"
14	06'31"	01:34'52"
14.4	06'46"	01:37'17"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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