11.0 km | 00:58:47 | 05:19/km日期: 2019-02-20 17:17 - 地點: 養機場 - 天氣: 陰 - 平均心率: 154 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 9804 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'38" / 04'46" / 04'48" / 04'54" / 05'06" / 05'39" / 05'36" / 05'26" / 05'49" / 05'49" / 05'53" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'37" | 1002 / 1002 | 167 / 128 |
| 2 | | 04'46" (+00'09") | 1001 / 2004 | 171 / 122 |
| 3 | | 04'48" (+00'11") | 1000 / 3004 | 171 / 121 |
| 4 | | 04'54" (+00'17") | 1002 / 4007 | 171 / 119 |
| 5 | | 05'08" (+00'31") | 1000 / 5008 | 169 / 114 |
| 6 | | 05'39" (+01'02") | 1002 / 6010 | 167 / 105 |
| 7 | | 05'35" (+00'58") | 1002 / 7013 | 165 / 108 |
| 8 | | 05'28" (+00'51") | 1001 / 8015 | 167 / 109 |
| 9 | | 05'49" (+01'12") | 1001 / 9016 | 162 / 105 |
| 10 | | 05'54" (+01'17") | 1001 / 10017 | 162 / 104 |
| 11 | | 05'53" (+01'16") | 1002 / 11020 | 162 / 104 |
| 12 | | 08'10" (+03'33") | 10 / 11030 | 168 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
145.21 km 
英雄鞋 2015 累積 :
401.1 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'46" | 00:09'24" |
| 3 | 04'48" | 00:14'12" |
| 4 | 04'54" | 00:19'06" |
| 5 | 05'06" | 00:24'12" |
| 6 | 05'39" | 00:29'51" |
| 7 | 05'36" | 00:35'27" |
| 8 | 05'26" | 00:40'53" |
| 9 | 05'49" | 00:46'42" |
| 10 | 05'49" | 00:52'31" |
| 11 | 05'53" | 00:58'24" |
| 11.0 | 12'29" | 00:58'47" |
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