Max 陳子仁 2019/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

Max 陳子仁新北市
ID 411883

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21.2 km | 02:06:32 | 05:57/km

日期: 2019-02-20 20:22 - 卡路里: 1088 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 06'31" / 06'13" / 05'48" / 06'04" / 06'06" / 06'16" / 06'13" / 06'01" / 05'51" / 06'41" / 06'12" / 05'47" / 05'49" / 05'39" / 05'44" / 05'46" / 05'45" / 05'40" / 05'41" / 05'38" / 05'45" / 05'14" /

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Max 陳子仁

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Max 陳子仁

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基本訓練
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先苦後甘，殆半追趕

2月累積里程 : 614.27 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

郎少, David Weng 翁明才和其他 9 人說推

·

觀看另 4 則留言

謝謝您的鼓勵好開心🙈

2019-02-21 23:50 ·

1 個人推

Max 陳子仁塘泫，謝謝您的關注，互相打氣❤️❤️❤️運動愉快👍👍

2019-02-22 00:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'13"	00:12'44"
3	05'48"	00:18'32"
4	06'04"	00:24'36"
5	06'06"	00:30'42"
6	06'16"	00:36'58"
7	06'13"	00:43'11"
8	06'01"	00:49'12"
9	05'51"	00:55'03"
10	06'41"	01:01'44"
11	06'12"	01:07'56"
12	05'47"	01:13'43"
13	05'49"	01:19'32"
14	05'39"	01:25'11"
15	05'44"	01:30'55"
16	05'46"	01:36'41"
17	05'45"	01:42'26"
18	05'40"	01:48'06"
19	05'41"	01:53'47"
20	05'38"	01:59'25"
21	05'45"	02:05'10"
21.2	05'19"	02:06'16"

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