2.6 km | 00:19:01 | 07:25/km日期: 2019-02-21 06:25 - 平均心率: 117 - 卡路里: 168 Cal - 總步數: 3378 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 07'17" / 07'05" / 08'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'17" (+00'14") | 1000 / 1000 | 176 / 77 |
2 | | 07'03" | 1002 / 2003 | 177 / 79 |
3 | | 08'14" (+01'11") | 562 / 2565 | 180 / 67 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 100.47 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'17" | 00:07'17" |
2 | 07'05" | 00:14'22" |
2.6 | 08'16" | 00:19'01" |