Roger Lin ( 志銘 ) 2019/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Lin ( 志銘 ) 台中
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Roger Lin ( 志銘 )

4.3 km | 00:31:42 | 07:19/km

日期: 2019-02-18 08:03 - 地點: 植物園 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'55" / 07'17" / 07'15" / 07'00" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'47"

(07'47")

07'50" (+00'50")

993 / 993

2

07'25"

(15'12")

07'20" (+00'20")

1011 / 2004

3

07'15"

(22'27")

07'14" (+00'14")

1000 / 3004

4

07'00"

(29'27")

07'00"

998 / 4003

5

01'59"

(31'26")

06'02"

328 / 4331

台中

Roger Lin ( 志銘 )

·

2月累積里程 : 45.00 km

NB V Vazee pace 累積 : 260.4 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 5 years ago

秀芬, Maggie Huang 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	07'17"	00:15'12"
3	07'15"	00:22'27"
4	07'00"	00:29'27"
4.3	06'00"	00:31'26"

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