10.1 km | 01:01:07 | 06:03/km日期: 2019-02-19 19:10 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 05'50" / 05'40" / 05'45" / 08'00" / 05'49" / 05'55" / 06'22" / 06'59" / 06'12" / 06'08" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+01'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'07" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'36" | 98 / 10098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 132.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'40" | 00:11'30" |
| 3 | 05'45" | 00:17'15" |
| 4 | 08'00" | 00:25'15" |
| 5 | 05'49" | 00:31'04" |
| 6 | 05'55" | 00:36'59" |
| 7 | 06'22" | 00:43'21" |
| 8 | 06'59" | 00:50'20" |
| 9 | 06'12" | 00:56'32" |
| 10 | 06'08" | 01:02'40" |
| 10.1 | 05'35" | 01:03'13" |
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