2.2 km | 00:17:27 | 07:59/km日期: 2019-02-18 19:19 - 平均心率: 150 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'14" / 07'46" / 07'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'14" (+00'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'45" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'52" (+00'07") | 184 / 2184 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
8.87 km Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
671.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'14" | 00:08'14" |
2 | 07'46" | 00:16'00" |
2.2 | 07'52" | 00:17'27" |