François 蘇成 2019/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

François 蘇成台北市
ID 406408

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François 蘇成

12.3 km | 00:50:38 | 04:06/km

日期: 2019-02-02 15:55 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 55%

Pace: 03'44" / 03'43" / 03'45" / 04'39" / 03'53" / 04'22" / 04'31" / 03'43" / 03'44" / 04'45" / 03'52" / 04'46" / 03'41" /

2月累積里程 : 111.64 km

NIKE Zoom Fly 累積 : 651.3 km

Strava 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'44"	00:03'44"
2	03'43"	00:07'27"
3	03'45"	00:11'12"
4	04'39"	00:15'51"
5	03'53"	00:19'44"
6	04'22"	00:24'06"
7	04'31"	00:28'37"
8	03'43"	00:32'20"
9	03'44"	00:36'04"
10	04'45"	00:40'49"
11	03'52"	00:44'41"
12	04'46"	00:49'27"
12.3	03'40"	00:50'38"

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