Wei Li Chung 2019/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Li Chung 基隆
ID 414982

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10.0 km | 00:57:00 | 05:41/km

日期: 2019-02-17 15:27 - 地點: 銘傳到至善國中 - 天氣: 涼 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'40" / 05'30" / 05'41" / 06'11" / 05'35" / 05'40" / 06'15" / 05'17" / 05'35" / 05'35" / 05'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 47.10 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 和 Jacky 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'30"	00:11'10"
3	05'41"	00:16'51"
4	06'11"	00:23'02"
5	05'35"	00:28'37"
6	05'40"	00:34'17"
7	06'15"	00:40'32"
8	05'17"	00:45'49"
9	05'35"	00:51'24"
10	05'35"	00:56'59"
10.0	03'52"	00:57'02"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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